ན་ ཞ་ ན་ ་ ག་ པ་ གང་ གས་ ་ དར་ ཆ་ མན་ ར་ བངས་ །   གས་ ངས་ ནས “མན་ ད་ གམ ”་ དངས་ པ་ གལ་ ན་ ལག་ བར་ དང་།   ཏང་ ་ གས་ ན་ བ་ ག་ པ་ མབ་ ན་ ར།   ་ ཁམས་ བཟང་ ང་།  ག་ གནས་ དར་ བ།   ན་ ལས་ ད་ ་ འཕགས་ པ།  དཔལ་ འར་ དར་ ས་ ་ བ།  ་ གས་ མན་ ལ་ དང་ ་ གས་ བ་ འཇགས་ ང་ བ་ བཅས་ ན་ ངས་ ནས་ འར་ འང་ ་ གས་ འགས་ ན་ ད་ པ་ དགས་ འན་ མན་ འར་ ད་ པར་ འབད་ བན་ ས་ །   ལ་ ངས་ ་ ས་ ན་ ན་ ་ ད་ ལ་ ་ འར་ བར་ བན་ ན་ ད་ ་ ན།
ན་ གས་ མར་ འགས་ གང་ བ།    བ་ ན་ ་ ན་ ངས་ དང་ ག་ གནས་ ་ ད་ འཕགས་ ད་ མཚན་ ལ་ བན་ ནས་ བ་ ན་ ་ ག་ གནས་ དང་།  ན་ ས།   གནས་ ར་ ་ ད་ ས་ འར་ ན་ ང་ བ་ ས་ ནས་ ང་ ་ ་ ཁམས་ གནས་ ར་ ད་ ་ བ་ ན་ ་ གལ་ ་ ་ གནས་ ལ་ གས་ ན་ ད་ པ།
ང་ གར་ གས་ ན་ པ།   ་ ཁམས།   ང་ ལས།  འམ་ འལ།   འན་ གང་།   ང་ ར་ དང་ ང་ ལ།   ཚན་ ག་ བ་ ག་ གས་ ་ ང་ གར་ གས་ ན་ ད་ པ།
ག་ ག་ ་ གས་ ་ གང་ བ།   ན་ ད་ ས་ གས་ ་ ག་ ག་ དང་།   ན་ ལས་ ་ ག་ ག།   ཤང་ དང་ ང་ ལ་ ་ ག་ ག།   དབང་ བ་ ལམ་ གས་ ་ ག་ ག་ བཅས་ ་ གས་ ་ གང་ བ།
མན་ ལ་ བན་ བང།   རང་ ལ་ ་ རང་ ང་ ་ གས་ དང་ ་ གས་ གཞན་ པ་ བར་ ་ མན་ ལ།   ངས་ ང་ ་ གས་ དང་ ་ གས་ བར་ ་ མན་ ལ།  དམག་ ད་ དང་།   དམག་ ་ དང་ མང་ གས།   ལས་ ད་ པ་ དང་ མང་ གས་ བར་ ་ མན་ ལ་ བཅས་ ལ་ གས་ ན་ ས་ །   བ་ ན་ ་ འལ་ ས་ ལ་ ཆབ་ ད་ ་ ར་ ག་ དང་ བ་ འཇགས་ ་ ་ གས་ ར་ ག་ ག་ བན་ པ།
མན་ ར་ འལ་ ས།    མས་ གས་ ་ ར་ ག་ བཟང་ ་ ག་ བན་ །   དས་ ་ དཔལ་ ན་ དང་།   ཆབ་ ད་ དཔལ་ ན།  བསམ་ པ་ དཔལ་ ན་ བཅས་ མན་ ར་ ང་ བ་ དང་།  དཔལ་ འར་ དར་ ལ་ དང་ ་ གས་ ལས་ གས་ ་ ་ མན་ ར་ ང་ བ།   དཔལ་ འར་ གསར་ ལ་ དང་ ་ ཁམས་ མས་ ག་ མན་ ར་ ང་ བ་ བཅས་ ད་ དས།   2020ར་ ལ་ ནང་ ་ ན་ ད་ ་ ན་ ཐང་ བ་ གམ་ ར་ ་ ར་ ང་ ར 80ལ་ བས་ པ་ དང་།   གས་ ངས་ ནས་ འར་ འང་ ་ གས་ འགས་ ན་ ད་ པ་ འཆར་ བད་ མ་ བན་ ལག་ བར་ ས་ ནས།   ་ དཔལ་ འར་ བས་ གས་ ད་ ལ་ ་ ན་ ས་ ་ ད་ པར་ ད་ པ་ དང་།   དལ་ ཐར་ ག་ བར་ ས་ ནས་ འར་ འང་ ་ གས་ འགས་ ན་ ད་ པ་ དགས་ འན་ མན་ འར་ ད་ པ་ བཅས་ །     །