第一天：
    早上，昆明飞中甸，中甸汽车187KM至德钦，途经金沙江大峡谷，具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡——白茫雪山自然保护区（海拔4250M），到达茶马古道重镇德钦县城（海拔3400M）宿：德钦
    第二天：
    早起，BUS至梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。然后德钦BUS中甸。宿：中甸
    第三天：
    上午，游碧塔海，观赏未曾破坏的原始森林和高原湖泊，五、六月份还可以看到满山的杜鹃，饱览高原雪山、花海风光；下午，游松赞林寺，纳帕海。宿：中甸
    第四天：
    白水台一日游：白水台是碳酸钙沉积岩台地，亦是东巴文化的发源地，沿途来回六个小时的车程当中可观赏到高山、峡谷、原始森林等景观，还有古朴的藏族村寨，中餐在白水台 ，晚餐回宾馆，晚上到藏民家进行家访。宿：中甸 （编辑 明珠）