第1天：抵达拉萨休息 住拉萨
  乘火车抵达日光城--拉萨，海拔3658米，随后乘车由火车站前往拉萨市区，车行时间约40分钟，旅游车将沿着拉萨河逆流而上，沿途欣赏拉萨河风光、藏族村落，感受高原纯净的空气和明媚的阳光。抵达拉萨后入住酒店，进行适应性休息。
  第2天：拉萨世界遗产参观 拉萨 早中晚餐
  早餐后参观西藏的标志性建筑、达赖喇嘛的驻锡地、冬宫--布达拉宫,在布达拉宫内可看到五到十三世达赖喇嘛的八座灵塔、难得一见的世界珍奇--大藏经、十四世达赖喇嘛的起居所，同时在布达拉宫还能见到历代达赖喇嘛的塑像以及高僧大德的塑像。可以说，布达拉宫就是一部微缩的西藏近代史，是全面了解西藏宗教、历史、政治、人文的百科全书。参观之后，根据时间安排用午餐，餐后休息。
  第3天：拉萨世界遗产参观 拉萨 早中晚餐
  参观建于公元七世纪的世界文化遗产大昭寺，一睹由唐代文成公主从唐朝带入藏区的国礼--十二岁“释迦牟尼”等身金像，在大昭寺的金顶拍摄布达拉宫全景照片，留下终生难忘的回忆。之后，步行参观中外闻名的西藏地方特色集市--八廓街,午餐后参观达赖喇嘛的夏宫--"宝贝公园"--罗布林卡，在公园里，游客将看到达赖喇嘛曾经居住过的宫殿，里面的陈列和布局都是当年的样式，游客可亲临现场参观感受。
  第4天：拉萨-纳木措-拉萨 住拉萨 早中晚餐
  早餐后沿青藏公路驱车前往天湖--纺希劈，沿途将一路看到青藏铁路线平静地伸向远方，路过羊八井乡还将看到高达数十米的温泉喷口喷吐着白色的水汽，与远方的雪山、蓝天、白云勾画了一幅清新而亲切的图画，旅游车还将通过念青唐古拉山口，一路行在藏北羌塘草原上，翻越5190米高的那根拉山口后旅游车将一直开到扎西岛中，到达天湖纳木错，海拔4718米。可以看到相依相艮的夫妻石屹立湖边，步行至湖边参观游览，午餐在旅游车上用路餐，旅游车将沿青藏公路返回拉萨。
  第5天：早晨从拉萨西站上火车，乘坐国内目前最高级的、唯一的高原列车从拉萨出发，结束愉快的雪域圣地之旅。

  服务提供商：西藏铁道旅游有限公司