舞蹈《扎西德勒》

   随着中央电视台三套“第四界CCTV电视舞蹈大赛”节目的播出，我们从电视上看到了藏族踢踏舞《扎西德勒》，轻快的弦子音乐，配以节奏感极强的藏族踢踏舞，给人一种耳目一新的冲击，领舞者手拿藏二胡，动作轻柔中带着豪放，肢体的伸展和收缩都融化在音乐中，女演员们踢踏动作干净利索，表现出现代藏族女性的灵动和坚韧，舞蹈整体风格独特，给观众和评委留下了深刻的影响。最后在比赛中取得了团体舞第三名的好成绩。
一、舞蹈《扎西德勒》主演托美次仁
　《扎西德勒》的主演托美次仁，是西南民族大学艺术学院的舞蹈老师，在次仁参加完比赛回到成都后本网记者采访了他，他给我们提供了一份他的简历，内容如下：
  姓名：何洋·托美次仁（简称：托美次仁）四川阿坝州人，四川省舞蹈家协会会员，曾经演唱过大家耳熟能详的：《桑吉卓玛》、《索拉央卓拉》（有名《跳起你的舞》），《三杯酒》等歌曲。
1996年荣获四川省“小桃李杯”舞蹈大赛二等奖
2000年荣获四川省舞蹈大赛一等奖
2002年中国西部广告模特大赛十佳男模金奖
2002年四川省少数民族艺术节表演二等奖
2002年四川省“森宇杯”音乐艺术节演唱一等奖
2002年中国首张少数民族迪斯高专辑《唐古拉风暴》
2003年发行专辑《炎黄赤子一起飞翔》
2003年四川省职业声乐大赛优秀组合奖及作曲奖
2005年全国“荷花奖”舞蹈大赛新蕾奖
2006年四川省少数民族艺术节表演金奖
2006年四川省优秀演员奖
2006年赴台湾交流访问优秀演员奖
2006年四川省舞蹈新作大赛一等奖
2007年4月27日应成都军区政治部战旗歌舞团邀请担任比赛节目的领舞，参加中央电视台CCTV全国舞蹈大赛获三等奖
2007年制作发行个人作品专辑《溜溜西部》         
  参加部分大型演出经历：
　　曾参加国际电视节，国际戏剧节，国际食品节等国际大型演出的开幕式和闭幕式晚会；参加了中央电视台，北京电视台，四川省电视台，成都市电视台的新春晚会及节日庆典晚会共10余场。参加了1998年北京大学100周年校庆晚会；2003年西南民族大学更名及新校区落成晚会；2006年四川大学110周年校庆晚会，并担任独唱演员及导演组编导。
参加部分外出大型交流演出：
　　1997年赴深圳迎香港回归演出；1998年上海国际旅游交易会演出；1999年昆明国家旅游交易会演出；1999年北京中国人民解放军总政治部话剧汇报；2006年赴台湾文化交流演出。

台湾当地的土著民族

   二、和舞蹈的缘分
   次仁小时候比较顽皮，母亲看到学舞蹈的小伙伴很乖，就想着男孩子学舞蹈肯定会变的比较老实，所以在他小学毕业后就在父母的安排下考取了四川省舞蹈学校，次仁说：“学习跳舞确实很苦，我协调性很差，老是踩自己的脚，老师几次找我谈话让我考虑要不要再继续学下去，当我就要放弃的时候，母亲的坚持成就了我未来的成功。二年级学习民间舞期间，我的专业成绩开始转好，因为在民间舞的学习过程中第一次接触到了我们藏族舞蹈，一下子激发了民族自尊心，让我迫切地想要练好藏舞，不仅要和其它民族的舞蹈相媲美，还要比其它民族舞蹈跳的更好。艺术就是瞬间的灵感，一通就好了。有一次考试特别好玩，在舞蹈学校，男生和女生平时上课是分开上的，只有考试时才在一起考，那年是94年，特别流行郭富城的发型，我也正好从最后一排调到了前排，然后女生们就在边上叫：“哇！次仁好帅！”后来就说班上50多个女孩子有30多个都喜欢我，这虽然是个玩笑，但可以说明当一个人的某个方面得到了大家的肯定时，他就会越来越好，越来越受大家的欢迎，也就会主动的再去加强这个方面。毕业以后接着考取了中央民族大学的舞蹈学院，当时专业考试的成绩是第一，算是进入了一个更系统更全面的学习阶段。期间参加了一些专业的比赛，也取得了一些大大小小的成绩，对自己以及对自己的舞蹈也就更有了信心。大专毕业以后回四川工作，在部队、企业文工团都待过，学到了军旅舞蹈，也接触了一些商业演出，体会到艺术来源于生活，又高于生活，发现商业运做和纯粹的艺术之间的矛盾，艺术需要生存就必须贴近生活，这样才受老百姓喜欢，也才有市场。在工作过程中感觉自己还是需要学习，需要充电，先后在四川大学、西南民大都进行了深造，体会到了两所大学间不同的风格，四川大学是一所综合性的大学，通过与同学、老师和教授进行交流，学到很多有关艺术、有关舞蹈的理论知识，舞蹈的目的在于表达一种思想，要舞的有意义，不是一些高难度动作的罗列，而是用肢体说话。在西南民族大学读了本科，文化底蕴的提升是我学习的关键，接触少数民族的同学，增加了对各民族的了解，对舞蹈的理解和诠释也有突破，很感谢一路上家人和老师的帮助，让我在舞蹈这条路上走的一帆风顺。”