米拉日巴(1052年——1135年)
    米拉日巴于水阳龙年(1052年)七月二十五日出生在西藏西部毗邻尼泊尔边界的贡塘。7岁时，其父故去，留下的家产全部落人了贪婪的亲戚手中。他们对米拉日巴母子十分苛刻。因此，其母变得十分冷酷，米拉日巴长大后，她立即送他去学习黑巫术，希望他将来能够报仇血恨。
    这个年轻人很快就学会了如何运用具有摧毁力的咒语，这给家乡村庄带来了极为严重的破坏，使许多人丧生。他的导师为他的这些罪行忏悔，送他出去寻找能消除其“恶业”的师父。这样，米拉日巴成了宁玛派绒敦大师的弟子。绒敦大师不久又引荐他去拜见当时住在洛札的玛尔巴译师。
    米拉日巴38岁时成了玛尔巴大师的弟子。玛尔巴曾见到过他即将到来的幻象。玛尔巴允许他留在洛札，但拒绝接纳他修习“秘法”传承，也不给他讲解任何教法。有几年的时间，米拉日巴像仆人一样生活，干各种异常繁重的体力活。几经挫折之后，他终于修成了一座九层宝塔。
    玛尔巴之妻达梅玛在米拉日巴绝望之际帮助了他。她恳求其夫允许米拉日巴修习他所寻求的传承。艰苦的考验终于过去了，“恶业”消除了。不久，玛尔巴就给他传授了全面的教法和传承。玛尔巴为其安排了一种闭关自修的生活，并把那若巴的密宗教法传授给他，尤其是瑜伽派的拙火定教法。他仅穿布衣，多年生活在高山洞穴，与世隔绝。他潜心修习所授的全部教法。
    几年过去了，身着布衣的瑜伽行者完全变成了大成就者，人们渐渐地听到他的消息。为了能倾听他的道歌，人们开始四处寻找他。米拉日巴是通过道歌传授教法。在结束整整九年与世隔绝的生活后，他开始收徒传法，但他仍然过着简朴的生活。他通过道歌传播教法，其中许多内容一直存留至今。他在全藏闻名遐迩。
    木阴兔年(1135年)米拉日巴于85岁圆寂，留下了八大弟子和十三个弟子。八大弟子中有五大弟子并没有传播任何教法而直接升人虚空。三个弟子留在尘世，其中有两个弟子接受并传播那若巴大师的密宗教法。这些著名弟子包括：
    1．冈波巴：尼氏家族人，曾接受过全部教义。他的成就可以与日同辉。其详细生平见后面的介绍。
    2．热琼巴(热琼•多吉•札巴)：贡塘人，11岁时遇见米拉日巴。他患有麻风病，15岁时动身到印度求医问药。在印度，他遇见了巴拉钦扎大师。大师不仅给他传法，还治好了他的病。热琼巴返回西藏，在西藏，他又遇见了米拉日巴并向他学习佛法。几年之后，他再次访问印度，在印度，他进一步获得了那若巴和弥勒巴教法的传承。他把这些教法传给了米拉日巴和冈波巴。他的成就可与月亮同辉。他生于1084年，圆寂于1161年。
    其著名弟子包括：
    (1)喜瓦沃日巴：一位年轻贵族。他在一座桥上与米拉日巴相遇。听了米拉日巴的道歌后，成为他的忠实信徒。他脱离尘世，成为瑜伽行者，接受了众多教法。
    (2)色旺日巴：多塔人。
    (3)年宗仓楚且波：切垅人。
    (4)吉日巴：尼洋人。
    (5)止贡日巴：梅人。
    (6)桑结杰日巴：热玛岗人。(编辑 吉祥)