《西藏风物志》　［作者：］
【ISBN】７－２２３－０１１４０－８Ｋ·１３１
【出版社 】西藏人民出版社
售价：￥8　　语种：中文 　　装帧：平装　　开本：３２　　页数：0页 
 图书简介
    本书是《中国风物志丛书》中的分册之一。介绍西藏自治区的地理、历史、文化、名胜古迹及风情、资源等。在内容安排上，对于较为人知的，采取略写，对少为人知的，则力求详尽，所引资料真实准确，具有一定的资料价值。
精彩片段 
    冬虫夏草 。你见过身上长头有足的植物吗？你说它是植物吧，可是那金黄色的身躯上，明明长着红艳可爱的头，清晰可见的口器，在它有节的腹部上还对生着八对整齐的足；你说它是虫吧，却从它的头部上伸出一根紫褐色草棒，生长在高原仲夏的芳草地里它那小巧玲珑的体态，真是大自然赋予生物的奇妙杰作。
   冬虫夏草列为西藏三大名贵药材是毫无愧色的，它既是十分珍贵的药材，又是名贵的滋补品。它以奇特的形态，丰富的营养，神奇的药效而闻名中外，为祖国药材宝库增添了异彩。
    关于冬虫夏草，藏族人民流传着不少美丽的传说。据说从前一个国王有两个儿子，为了争夺王位，老大设下了毒计，想乘聪明伶俐的弟弟到山上去游玩的时候，将他杀死在山里。上仙得知，为了保护弟弟，便让他变成了一个虫子。老大一看不见他弟弟，只见虫子满地，于是他施展魔法变成了一只山鹰，想去吃掉这个虫子，可是虫子很机灵地钻到了地里，并且长出一根草尾巴，淹没在草的海洋里了。山鹰无可奈何连气带急地死掉了。聪明的弟弟看破了红尘，不想再去继承王位当国王了，宁愿以一自己的身躯为人们的健康作出贡献。这件事感动了山神，山神就在他已变成虫子的身体里注入了长生不老的药。从此，谁能勇敢而不避艰险地到冰峰雪岭去采挖虫草，吃了以后也就可以延年益寿了。
    根据祖国医典记载，虫草性甘、温，入肺，肾，具有益精气，止咳化痰的功效。主治咯血，阳萎遗精，腰膝酸痛，自汁盗汁，痰饮喘嗽，病后久虚不复等症。据古典医籍《文房肆考》记载，有一人“患怯，汗大泄，虽盛署，处密至帐中，犹畏风甚，病三年，医药不效”。随“以冬虫夏草三斤，逐日和荤疏作肴炖食，渐至痊愈。”可见，虫草对虚弱出汗之症等，确有奇效。
    据现代药理分析，虫草主含虫草酸、冬虫草菌素，维生素Ｂ１２、脂肪、蛋白质等物质，具有抗菌作用，舒张支气管作用和非特异性降压作用。
    冬虫夏草的具体作法，据《纲目拾遗》记载，若病后虚损，则“以老雄鸭一只，去内肚杂，壁开头将虫草三、五枚纳药于中，以线扎之中。调料如常，蒸烂食之”。据《云南中草药》记载，若虚喘则“以虫草五钱至一两，炖肉或炖鸡服之”。据《柑园小积》记载，若补肾功则“以酒浸数枚啖之”。冬虫夏草不仅治病补体，而且也是珍馐美馔。名菜“冬虫鸭子”、“冬虫鸡”就是味道鲜美，大有补益的可口佳肴，独具风味。