青藏高原占据大气对流层高度的三分之一，气温低是它地势特高的必然结果。我们知道，对流层的温度随高度增大而降低。大体上，每上升１００米，降低０．６℃，这叫“气温垂直递减率”。高原气温等值线是以藏北为中心呈近于同心圆状闭合分布的，这表明青藏高原上地势对气温的影响十分明显。

    气温等值线在青藏高原边缘特别密集，就是地势急剧升高、温度迅速降低的结果。高原腹地全年都没有夏天，不少地方年平均气温在０℃以下，远低于同纬度的中国东部低地。

    长期生活在平原地区的人初到西藏时，常感到气喘、心跳、胸闷、头晕、恶心、失眠和消化不良，这就是对高原地区空气稀薄、气压低、氧气少一时不适应的“高山反应”。但是，正因为空气稀薄，含尘量低，高原天空分外碧蓝，在朵朵白云衬托下，景色格外艳丽。

    西藏南部太阳总辐射值可高达７５００ＭＪ～７９００ＭＪ／米2•年。这个数值相当于邻近四川省成都市的一倍多，比东南沿海的上海市亦多７２％，接近于非洲撒哈拉大沙漠的数值。由于太阳辐射强烈，因此即使是严冬酷寒时节，只要太阳一出来就十分暖和。居住在高原上的人们都有晒太阳的兴趣。藏族同胞的衣著就与气候密切相关。由于早晚很冷，在帐篷里寒冷如冬，需烧牛粪取暖，藏族同胞身著的藏袍是裹得很紧的。但是，到了中午日照甚烈，却又像酷暑一样，只得脱掉一只袖子，或者于脆脱掉两只袖子系在腰间。强烈的太阳辐射在一定程度上能弥补地高天寒的不足，为人类生产活动提供了有利条件，而且在农业生产上也有特殊意义。中国小麦单位面积最高产量出现在高原上，就是由于有充足的光照和强烈的太阳辐射为有机物质的形成和转化，为高产奠定了良好的基础。

    太阳辐射强，所以紫外线也特别丰富。平原地区常见的病菌在这里难以生存。因此，西藏患皮肤病和伤口感染的人很少。婴幼儿也极少平原大城市常见的“缺钙”现象。

    西藏自治区的气候不仅特殊，而且复杂。从雅鲁藏布江下游河谷到羌塘高原，气候条件变化很大，依次有低山热带、山地亚热带、高原温带、高原亚寒带、高原寒带等气候带。从山麓到山顶不过几公里或几十公里，但随高度增加仿佛经历了几个不同的季节，真可谓“山下开花山上雪”。文章来源: 《中国西藏基本情况丛书—西藏地理》作者: 杨勤业　郑度